金沙豆腐丸子

时间:2020-11-03浏览量:4746次

金沙豆腐丸子

制作材料:绵虒豆腐、鲜虾仁、鲜肉、鸡蛋

制作过程:

1、将豆腐捣蓉,虾仁、猪肉剁碎;

2、将原料放入盆中,加上盐、鸡粉、生抽、美极鲜、鸡蛋搅拌均匀;

3、将拌好的原料做成丸子,沾上面包糠,放入烧至6——7成热的油锅中,炸至金黄出锅、装盘,点缀即成。

营养价值:

豆腐营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白,其消化吸收率达95%以上。两小块豆腐,即可满足一个人一天钙的需求量。本菜用特制的绵虒豆腐为原料精心制作,营养丰富,口感外酥里嫩,是汶川地道的美食之一。