带劲豆花

时间:2020-11-03浏览量:4868次

带劲豆花

由来:

2018年2月12日,习近平总书记来到映秀博爱新村饭店,和店主一起转动磨盘,一遍磨一边愉悦的说:“很练臂力,真是越磨越带劲!”由此得名:带劲豆花”。

制作材料:大豆、胆水

制作过程:

1、大豆泡水至大豆皮起褶皱

2、泡好的大豆用石磨磨成浆,并放锅中煮沸,滤掉豆渣

3、滤过的豆浆再次倒入锅中,加入胆水至豆浆凝固

4、切成块即可装盘食用,依据自己的口味调制蘸料

营养价值:

大豆营养全面,含量丰富,蛋白质的含量不仅高,而且质量好。大豆脂肪也具有很高的营养价值,这种脂肪里含有很多不饱和脂肪酸,容易被人体消化吸收。大豆蛋白质量是肉、蛋、鱼的2倍左右。